P A G E S

12.10.18

Alergias Sazonais

Como já partilhei há uns dias, andamos às voltas com as alergias sazonais. Aparecem sem dizer nada, ficam, chateiam toda a gente e por vezes ainda temos de tomar algumas coisinhas que nos ajudem a ultrapassar estes momentos demoníacos.

Aviso, de antemão, que NÃO sou médica e pouca percebo sobre isto. Fui pesquisar e, após 2 dias de confirmação de informação, estou aqui a fazer este humilde post 😏 A malta quer é tentar ajudar-se e alguns grupos de Mães confundem mais do que ajudam (e julgam as pessoas. Não a mim que raramente posto ou comento seja o que for, mas as pessoas conseguem ser muito críticas em relação às pessoas que colocam dúvidas... mas este assunto fica para outras núpcias).



E o que onde andam estas malcriadonas?

Surgem apenas durante determinadas épocas do ano - especialmente na primavera, no verão ou no outono - dependendo da substância à qual a pessoa é alérgica.

Salva-se o Inverno, que nas restantes estações existem árvores, ervas e outras que mais, para nos tirar do sério

Os sintomas mais fofinhos  que se revelam são a mucosa nasal (ranhinho) que causam a famosa rinite alérgica, o nariz escorre como tudo,  a membrana que reveste as pálpebras e cobre a parte branca dos olhos, causando uma glamorosa (só que não) conjuntivite alérgica.

Nas crianças, nossos filhos mais queridos e que não entendem o que raio se passa com eles, a obstrução nasal pode levar a uma otite. O revestimento do nariz pode inchar e adquirir uma cor vermelha azulada.

Os seios paranasais também podem ficar obstruídos, provocando dores de cabeça e, ocasionalmente, sinusite. Os espirros são frequentes e chatos comóraio!

Outros sintomas incluem tosse e, algumas vezes, irritabilidade e dificuldade de dormir.

A gravidade dos sintomas varia de acordo com as estações.

Existem alguns tratamentos aconselhados, desde a limpeza frequente dos olhos e desobstrução do nariz com soro fisiológico (a sério, se fizerem isto de manhã e à notie é puro milagre), para evitar escalar a situação para algo mais grave, como as otites já faladas lá em cima. Em alguns casos, um corticoide ou um anti-histamínico são ouro sobre azul.

E, base diária já sabemos, mas bebam MUITA ÁGUA (assim uns 2 litrinhos para compor a coisa nestas alturas).

Ao partilhar a foto do Manel com alergia, uma das minhas queridas seguidoras confidenciou-me que a homeopatia fez milagres com o filho dela. Não conheço a fundo, mas tenho noção que um tratamento homeopático, nestes casos, pretende tratar o que causa a alergia e não os sintomas propriamente ditos. E isto faz todoooooo o sentido. Mas, como disse sei pouco sobre o tema e até gostava que me ajudassem a perceber melhor, caso tenham causos para partilhar ou sejam homeopatas!!

Beijinhos, beijinhos!!!!




8.10.18

Voltar a Amar...

Depois da alguém morrer fica, muitas vezes, a morte de quem fica.

No meu caso, tendo um filho muito pequeno na altura, houve ali uma tentativa de não quebrar a rotina do Manel, de segurar as pontas do meu lado, de chorar a morte do pai em silêncio, de trabalhar, de ir ao médico, do Manel ir ao colégio, de não o envolver na dor e na perda mas ajudá-lo a criar memórias.

Enfim...muita tarefa para uma apenas miúda de 29 anos que só queria que desse tudo certo.

Na realidade quis, desde sempre, fugir ao estigma da morte. Nunca "a" escondi do Manel e ele, à sua maneira, tem crescido com esse entendimento.

Parece contranatura, mas existe um anticorpo natural acerca do destino mais do que certo de todos nós. Normalmente não falamos sobre ela, escondemos dos miúdos até acontecer uma fatalidade, substituímos todos os peixinhos e tartarugas para que não se dê conta, batemos na madeira e fechamos os ouvidos.

É verdade: Ninguém, na plena capacidade do seu ser, quer morrer ou perder alguém querido.

Depois de passar por este trauma, famílias e amigos próximos confortam-se mutuamente, tentam que a dor seja esquecida. Mas a realidade é que cada um de nós tem o seu tempo, o seu espaço para o luto. Durante este tempo, se acharmos necessário, devemos consultar um profissional de psicologia que nos ajude a perceber melhor todo o tema e que, por fim, nos dê "uma mãozinha" a ultrapassar a dor e voltar a sorrir.

Sorrir não significa que nos esquecemos das pessoas ou que a dor diminuiu. Significa "voltar" a viver.

E, no final de contas, o mais importante é encontrar, por fim, o equilíbrio entre a saudade e a retomada de vida.

Apesar de ter aprendido a viver, dar ao Manel todas as formas naturais de atuar e saber que, apesar da morte, podemos viver felizes, sei que durante todos estes anos, reneguei toda e mais alguma retomada de vida amorosa. Por todos os motivos e mais alguns.

Lá dentro, bem lá ao fundo, sabia que um dia iria alterar esse filtro e o amor iria voltar.
Voltou!
Cheio de medos!
Cheio de contratempos!
Cheio de Amor!


5.9.18

O (abençoado) Regresso às Aulas

Olá a todos, pais e mães deste mundo que andam ansiosos por esta altura do ano: Regresso às Aulas!

O Manel regressa amanhã, alguns dos vossos filhos já regressaram e outros só começam para a semana.

Não é que os queiramos longe, mas esta jigajoga entre as minhas férias, ficar com avós, ficar com a tia, já se faz notar no "cansaço" do Manel. Confessou-me que quer regressar ao colégio: Tem saudades dos amigos e desconfio que saudades da sua rotina!



Não é nada fixe saber que eles ficam uma carrada de horas na escola para que nós possamos trabalhar, mas na realidade eles gostam (pelo menos do que vejo do Manel e dos seus amigos)!

Eles e nós, que ansiamos para que "tudo volte ao normal".

Sinceramente, não me sinto culpada deste meu sentimento. Sei que fiz o melhor que consegui nestas férias, que se divertiu, criou memórias e percebeu que a "pausa" faz parte, a quebra de rotina também!

Temos de saber voltar a aproveitar os fins-de-semana ao máximo!

Agora é tempo de acalmar, largar os tablets, deitar mais cedo (e levantar 😑 ), preparar os sacos, as fardas (para quem usa), estar psicologicamente preparado para ver o "número do colégio" no visor do telemóvel e fazer apneia atendendo com um calmo "estou sim?!"

Obrigada antecipado a todos os professores, educadores, auxiliares e demais funcionários, por estarem presentes de forma tão bonita e importante na vida dos nossos filhos

Até já Colégio, vemo-nos amanhã!


31.8.18

A nossa viagem de Verão - Palma de Maiorca

Quero, primeiro, esclarecer que este post não envolve qualquer patrocínio de viagens! Como é claro, não vou falar do nome do hotel nem do companhia por onde fomos. Apenas venho escrever-vos para partilhar as nossas férias a 2, fora de Portugal!

Como sabem, nesta vida diária, somos apenas eu e o Manel. Aturamo-nos muito e somos tanto amigos e cúmplices quão eu poderia desejar.

Desde que o Manel tem 4 anos que tenho pouco receio de viajar completamente sozinha com ele. No ano passado fomos para o Sudoeste Alentejano, passar 15 dias num turismo rural próximo da praia. Uns dias muito divertidos, mas também muito cansativos!

Este ano, quando procurava algo semelhante, comecei a reparar nos valor envolvidos para passar férias, em Agosto, dentro do nosso próprio país que eu amo! Choquei, pessoas|!

Pensei: "Bem, um esforço extra (que não foi assim tão significativo), vamos de avião para qualquer lado!"

E assim foi! Comecei a fazer pesquisas com a agência de viagens do meu grupo de trabalho (são umas queridas, tenho de dizer) e resolvi que íamos para as Baleares, Palma de Maiorca. Juntava o bom ao espetacular para o nós os dois: O Manel ia andar de avião (já tinha andado mas era mais pequeno) e íamos a um sítio que ainda não conhecia.

A preocupação com as condições do hotel foram as maiores: queria um bom hotel, com refeições incluídas, perto da praia e com andares altos (normalmente os andarem mais altos protegem-nos dos barulhos exteriores. Falamos de Maiorca, certo?)

Consegui um voo charter, com transfers incluídos para minimizar as preocupações de transporte.

Escolhi o hotel através das condições que expliquei aí em cima e após ler as reviews do próprio hotel.

Escondi ao Manel tudo isto até estarmos no Aeroporto. Ele acreditou piamente que íamos de bicicleta para as férias. "Mas aqui não se alugam bicicletas, mamã!" "Calma, eu já estive aqui. Isto é o aeroporto, mamã? Vamos andar de avião?"

Ficou tão feliz e tão contente. Valeu tanto aquele abraço!




Porque são viagens curtas, cerca de 1h50 e não existe refeições a bordo incluídas - se quiserem têm de pagar - levei um lanchinho para o Manel levar na mochila caso tivesse fome - o que se verificou. Atenção com os líquidos acima dos 100ml).

Chegámos a Maiorca bastante tarde e apenas tivemos tempo de chegar ao hotel (atenção que se paga taxas de turismo), fazer check-in e ir para o quarto dormir!

No dia seguinte, abri os cortinados e topem-me isto: tínhamos uma vista maravilhosa sobre o Mediterrâneo e sim, estávamos no último andar!





No primeiro dia de férias comprei duas animações para nós: Um Parque de Animações em Calvia, que se chama Katmandu Park e uma visita de SightSeeing a Palma, que incluía uma viagem de barco! Mas já lá vou!

O Hotel tem muito boas condições e o staff era extraordinário. Conseguimos tomar o nosso pequeno-almoço e jantar sempre na varanda do restaurante, também com uma vista fantástica, e aproveitar as fantásticas temperaturas! Confesso que, com excepção do almoço, o buffet num all-included me atrai: há mais variedade, podemos comer apenas o que quisermos (eu não como muito, mas é optimo para quem gosta e lhe sabe comer bem e muito)




A praia era óptima, com algumas caninhas e folhas das árvores envolventes, mas nada de extraordinário. A temperatura da água é acima da de Portugal e, mais calma e azul. Podem fazer vários tipo de atividades na água: As tradicionais gaivotas, Paddle, andar na banana, wakeboard, mota de água, andar de barco, snorkeling, mergulho, entre outras.

Por estar sozinha com o Manel, não pratiquei nenhum desporto radical, sem ser o "deitar no colchão"!




Adicionado às brincadeiras na água, o Manel teve a sorte estarmos a passear à procura de peixinhos e encontrarmos um pescador, o Pepe (talvez das pessoas mais queridas que conheci nesta vida), Maiorquino nascido e criado há mais de 70 anos e pescador de hobbie desde os 10... ensinou noções básicas da pesca: "Cuidado para no espetar el anzuelo en la pierna de tu madre!" 😂

Deixou o Manel pescar, e não é que o miúdo consegui apanhar um peixe? Foi um total de duas manhãs (cerca de 1h cada uma) a aprender a prática da pesca! Foi uma maravilhosa experiência que irá recordar para sempre!







A piscina é um local muito agradável, espaçosa e também com  uma vista extraordinária! Apesar de manhã fugirmos das tradicionais animações na água, após as 12h, já conseguíamos aproveitar e repousar (ahahah com o Manel nunca)! Ficou fã de granizados e agora tenho de os fazer cá em casa :)







Num dos dias fomos, então ao Katmandu Park, um parque de diversões a 10 minutos a pé do hotel onde pudemos andar num mini parque aquática, um parque de bolas, túneis, etc, mini golf, cinema 4D, Realidade Aumentada, etc etc. Filas para tudo, mas de rápido acesso! Foi muito, muito, muito divertido! Aconselho a ir primeiro ao parque aquático e depois levar roupa para trocar!! Também levámos comida e água que é caro no parque, mas podem comprar bilhetes com alimentação e bebida incluídos.




 



Foi realmente um dia em cheio e muito divertido!

Noutro dia fomos, então, fazer a nossa visita de sight-seeing. Apanhámos o autocarro em Calviá e lá fomos até Palma descobrir um pouco da cidade de autocarro e depois uma volta de barco. Foi muito, muito divertido!








A animação no hotel não era fantástica, mas conseguimos passar noites divertidas, depois do jantar. Confesso que também nos dava o sono cedo porque não parávamos o dia todo!





O regresso foi tranquilo e fez-se com bastante tempo. O aeroporto de calma é bastante tranquilo!






Como resumo de viagem, quero dizer que é a repetir, por tudo o que teve de bom associado! Para o ano para um sítio diferente!

O Manel já quer voltar!!



Por fim, confesso que ir sozinha com uma criança para algum lado, envolve sempre algum receio. Mas temos de libertar o coração, estar atento e aproveitar todos, todos os momentos, lembrando-nos que as crianças cansam-se, precisam de muita hidratação e podem ter algum sono pelo meio, com tanta diversão, praia e piscina.

Esta é a minha partilha! Qualquer questão não hesitem!

Beijinhos








12.4.18

A 12ª edição do evento 'Ser Mamã - Salão da pré-mamã, bebé e criança' é já em Maio!!!

Imagem oficial do site

Mais uma vez, a 12ª edição do Ser Mamã - Salão da pré-mamã, bebé e criança, está a chegar. Será já nos próximos dias 5 e 6 de Maio de 2018, na Exponor, Leça da Palmeira!



O 'Manel de Instruções' foi convidado para Media Partner do Evento. É uma honra estar associada a este tipo de evento que tem cada vez maior expressão, dezenas de expositores e parceiros que apresentam as mais recentes novidades do mundo Materno Infatil.

Eu, grávida de 37 semanas do Manel. Foto de Angel Luzinha


Para além de palestras, workshops e demonstrações, existe um programa de atividades onde todos podem participar:


WORKSHOPS - O Ser Mamã, juntamente com os seus parceiros, oferece nos dois dias do evento atividades como workshops, palestras e formações sobre temáticas da saúde como: aleitamento, prevenção de infecções, massagens e até mesmo rastreios gratuitos.


ESPETÁCULOS - No evento é possível assistir a espetáculos, de música e danças variadas, gratuitos, e participar em muitas atividades lúdicas que fazem parte de um programa das 10h00 às 20h00 cuidadosamente elaborado para o entretenimento de toda a família.


DIVERSÃO - O espaço mágico do Ser Mamã: uma área onde estão localizados os insufláveis e onde decorrem ateliers de desenho e pintura, entre outras brincadeiras, totalmente gratuitos. Aqui, neste espaço, reina a fantasia e a animação!


PRAÇAS INTERATIVAS - Realização de atividades, de forma simultânea e ininterrupta que podem ser utilizadas pelos Expositores, para a realização de workshops, fóruns de pais, conferências, demonstrações, experiências, degustações, rastreios, entre outros possibilitando aos visitantes experiências únicas, inesquecíveis aumentando assim o contacto dos produtos e serviços entre Expositores e Visitantes.

Não percam tempo, comprem já a vossa entrada pelo valor simbólico de €5,00 (crianças até 12 anos não pagam).


Ou então esperem mais uns dias que vou lançar um passatempo com bilhetes!!!!


Ver mais no site Ser Mamã


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